Пряное мясо с фасолью
Вам понадобится:
Фасоль белая сухая 150 г Говядина для жарки 500 г Растительное масло 45 мл Лук репчатый 1 шт. Чеснок дольки 2 шт. Лимонный сок 30 мл Соль ? ч.л. Тмин 2 ч.л. Кориандр сушеный (кинза) 1 ч.л. Куркума молотая ? ч.л. Имбирь молотый 1 ч.л. Перец чили молотый ? ч.л.
Как готовить: фасоль можно взять консервированную, чтобы не возиться с варкой (фасоль долго варится).
Фасоль нужно замочить в холодной воде на несколько часов, а затем сварить до готовности.
Мясо нарезать небольшими кусочками и обжарить со всех сторон на сильно разогретой сковороде до образования коричневой корочки.
К обжаренному мясу добавить фасоль и немного воды, убавить огонь и тушить 10-15 минут.
Пока мясо тушится, на отдельной сковороде нужно слегка обжарить тонко порезанный репчатый лук.
Как только мясо станет мягким, нужно его посолить, добавить репчатый лук и перечисленные выше специи.
Чеснок нужно измельчить и добавить к мясу вместе с лимонным соком.
Все перемешать и подавать к столу.
Блюдо отлично сочетается со свежим хрустящим хлебом. При подаче его можно украсить зелеными листочками и долькой лимона.
Приятного аппетита!
Источник
|