Запечённые овощи
Вам потребуется:
2 небольших кабачка/цукини 2 фиолетовые луковицы 5-7 шампиньонов 2-3 помидорки (лучше взять черри) 4-6 долек чеснока 2 разноцветных болгарских перца оливковое масло, крупная соль, перец, базилик (можно сухой)
Как готовить:
1. Духовку разогреть до 200 градусов. Все овощи нарезать крупными кубиками или ломтиками. 2. В большой чашке посыпать солью, перцем, сушеным базиликом, полить оливковым маслом и сразу высыпать их в форму для запекания (кроме помидоров и кабачков), поставить в духовку. 3. Через 20 минут добавить в форму кабачки, все перемешать, сверху выложить помидоры и запекать еще минут 15-20. При желании сверху добавить спаржу.
Это блюдо можно подавать самостоятельно в качестве лёгкого ужина, а можно придумать массу вариаций. Так, banana.by рекомендует смешать с готовыми овощами отваренную пасту или обжаренную куриную грудку.
Приятного аппетита!
Источник
|